Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Апельсиновый сок

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Апельсиновый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +488.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~17mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3725%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +906.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше ХолинХолин +169.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Апельсиновый сок DV% diff.
Витамин C 0mg 50mg 56%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.04g 53%
Жиры 16.23g 0.2g 25%
Витамин B2 0.302mg 0.03mg 21%
Калорийность 418kcal 45kcal 19%
Углеводы 67.89g 10.4g 19%
Насыщенные жиры 2.974g 0.024g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.036g 12%
Витамин K 13µg 0.1µg 11%
Витамин E 1.53mg 0.04mg 10%
Натрий 184mg 1mg 8%
Витамин B1 0.01mg 0.09mg 7%
Витамин B9 8µg 30µg 6%
Калий 34mg 200mg 5%
Медь 0mg 0.044mg 5%
Витамин B5 0.055mg 0.19mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Магний 1mg 11mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Холин 2.3mg 6.2mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.4mg 1%
Железо 0.16mg 0.2mg 1%
Белки 0g 0.7g 1%
Марганец 0mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 10.2g N/A
Сахар 63.1g 8.4g N/A
Цинк 0.07mg 0.05mg 0%
Фосфор 18mg 17mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +8015%
Содержит больше УглеводыУглеводы +552.8%
Содержит больше ДругоеДругое +102.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +485.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19777.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.