Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МагнийМагний +5000%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +385.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1625%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1471.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +688.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +378.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3930%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1431.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +581.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +326.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Бейгл DV% diff.
Марганец 0mg 1.43mg 62%
Селен 0.1µg 28.7µg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.936g 47%
Железо 0.16mg 2.76mg 33%
Витамин B1 0.01mg 0.403mg 33%
Жиры 16.23g 1.53g 23%
Витамин B3 0.22mg 3.37mg 20%
Белки 0g 10.2g 20%
Медь 0mg 0.175mg 19%
Фосфор 18mg 142mg 18%
Витамин B9 8µg 76µg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Насыщенные жиры 2.974g 0g 14%
Магний 1mg 51mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.29g 11%
Витамин B6 0mg 0.147mg 11%
Натрий 184mg 439mg 11%
Витамин K 13µg 1.5µg 10%
Цинк 0.07mg 1.1mg 9%
Витамин E 1.53mg 0.32mg 8%
Калорийность 418kcal 250kcal 8%
Витамин B2 0.302mg 0.209mg 7%
Витамин B5 0.055mg 0.375mg 6%
Углеводы 67.89g 48.89g 6%
Калий 34mg 165mg 4%
Кальций 3mg 20mg 2%
Холин 2.3mg 9.8mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 44.79g N/A
Сахар 63.1g 6.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +960.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +149.2%
Содержит больше ДругоеДругое +125.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1575.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +749.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.