Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +3266.7%
Содержит больше КалийКалий +332.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +364.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +584.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +454.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +630.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 2.974g 13.831g 49%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.825g 48%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B2 0.302mg 0.065mg 18%
Углеводы 67.89g 12.49g 18%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Кальций 3mg 101mg 10%
Фосфор 18mg 89mg 10%
Жиры 16.23g 22.22g 9%
Витамин K 13µg 1.9µg 9%
Натрий 184mg 8mg 8%
Калорийность 418kcal 257kcal 8%
Белки 0g 3.2g 6%
Витамин E 1.53mg 0.64mg 6%
Витамин B5 0.055mg 0.305mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 6.418g 4%
Цинк 0.07mg 0.37mg 3%
Калий 34mg 147mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Холин 2.3mg 16.8mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.037mg 2%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин B3 0.22mg 0.07mg 1%
Медь 0mg 0.01mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Железо 0.16mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 12.49g N/A
Сахар 63.1g 8g N/A
Марганец 0mg 0.001mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +443.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +36.9%
Содержит больше ВодаВода +307%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.76г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +863.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.