Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +785.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1158.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1525%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +204.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.195g 52%
Жиры 16.23g 1.23g 23%
Углеводы 67.89g 3.58g 21%
Витамин B2 0.302mg 0.024mg 21%
Калорийность 418kcal 34kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.495g 11%
Насыщенные жиры 2.974g 0.455g 11%
Витамин K 13µg 0.8µg 10%
Медь 0mg 0.06mg 7%
Витамин E 1.53mg 0.5mg 7%
Натрий 184mg 325mg 6%
Селен 0.1µg 3µg 5%
Цинк 0.07mg 0.62mg 5%
Марганец 0mg 0.109mg 5%
Железо 0.16mg 0.44mg 4%
Белки 0g 1.93g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B5 0.055mg 0.08mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Холин 2.3mg 7mg 1%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.425mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 3.28g N/A
Магний 1mg 3mg 0%
Калий 34mg 40mg 0%
Сахар 63.1g 1.03g N/A
Фосфор 18mg 19mg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1219.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1796.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +511.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +881.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3977.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.