Сравнить продукты Глазурь и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +585.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1287.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +417.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5125.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9964.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.079g | 52% |
| Жиры | 16.23g | 1.17g | 23% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.053mg | 19% |
| Медь | 0mg | 0.158mg | 18% |
| Калорийность | 418kcal | 83kcal | 17% |
| Углеводы | 67.89g | 18.7g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.12g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.093g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Натрий | 184mg | 3mg | 8% |
| Калий | 34mg | 236mg | 6% |
| Витамин E | 1.53mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.377mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Марганец | 0mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.067mg | 5% |
| Фосфор | 18mg | 36mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.67g | 3% |
| Магний | 1mg | 12mg | 3% |
| Цинк | 0.07mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин K | 13µg | 16.4µg | 3% |
| Железо | 0.16mg | 0.3mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.5µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 10mg | 1% |
| Холин | 2.3mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 13.67g | N/A |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
4%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.854g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)