Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%
Содержит больше МагнийМагний +6900%
Содержит больше КальцийКальций +2266.7%
Содержит больше КалийКалий +1191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +457.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +16200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +690%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +581.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +312.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Имбирный пряник DV% diff.
Железо 0.16mg 2.88mg 34%
Марганец 0mg 0.683mg 30%
Селен 0.1µg 16.3µg 29%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 4.216g 25%
Медь 0mg 0.195mg 22%
Магний 1mg 70mg 16%
Витамин B1 0.01mg 0.19mg 15%
Витамин B6 0mg 0.19mg 15%
Калий 34mg 439mg 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Витамин B2 0.302mg 0.162mg 11%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Витамин B3 0.22mg 1.738mg 9%
Белки 0g 3.9g 8%
Кальций 3mg 71mg 7%
Углеводы 67.89g 49.2g 6%
Натрий 184mg 327mg 6%
Витамин B5 0.055mg 0.375mg 6%
Витамин B9 8µg 33µg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 7.124g 6%
Фосфор 18mg 54mg 5%
Насыщенные жиры 2.974g 4.122g 5%
Калорийность 418kcal 356kcal 3%
Цинк 0.07mg 0.39mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Жиры 16.23g 16.4g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 49.2g N/A
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +38%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +85.8%
Содержит больше ДругоеДругое +208.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.