Сравнить продукты Глазурь и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +7279.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9600% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3944.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +13100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1430% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +395.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +863% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1793.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 418kcal | 220kcal |
|
| Белки | 0g | 18.1g |
|
| Жиры | 16.23g | 13.1g |
|
| 67.89g | 28.5g |
|
|
| Углеводы | 67.89g | 58.3g |
|
| Магний | 1mg | 476mg |
|
| Кальций | 3mg | 111mg |
|
| Калий | 34mg | 2509mg |
|
| Железо | 0.16mg | 15.52mg |
|
| Сахар | 63.1g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 0g | 29.8g |
|
| Медь | 0mg | 3.607mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 6.37mg |
|
| Фосфор | 18mg | 728mg |
|
| Натрий | 184mg | 19mg |
|
| Витамин E | 1.53mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0mg | 3.737mg |
|
| Селен | 0.1µg | 13.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.118mg |
|
| Витамин K | 13µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 32µg |
|
| Холин | 2.3mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.974g | 7.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.42g |
|
| Триптофан | 0.271mg |
|
|
| Треонин | 0.716mg |
|
|
| Изолейцин | 0.701mg |
|
|
| Лейцин | 1.097mg |
|
|
| Лизин | 0.907mg |
|
|
| Метионин | 0.187mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.869mg |
|
|
| Валин | 1.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.312mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
4%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.786g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)