Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Круассан

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +247.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1168.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +971.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +22600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +622.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1465.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1587%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Круассан DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 1.094g 46%
Селен 0.1µg 22.7µg 41%
Насыщенные жиры 2.974g 11.659g 39%
Витамин B1 0.01mg 0.388mg 32%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Железо 0.16mg 2.03mg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 8µg 88µg 20%
Витамин B5 0.055mg 0.861mg 16%
Белки 0g 8.2g 16%
Марганец 0mg 0.33mg 14%
Витамин B3 0.22mg 2.188mg 12%
Фосфор 18mg 105mg 12%
Натрий 184mg 467mg 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Витамин K 13µg 1.8µg 9%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Углеводы 67.89g 45.8g 7%
Холин 2.3mg 38.8mg 7%
Жиры 16.23g 21g 7%
Цинк 0.07mg 0.75mg 6%
Витамин B2 0.302mg 0.241mg 5%
Витамин E 1.53mg 0.84mg 5%
Витамин B6 0mg 0.058mg 4%
Магний 1mg 16mg 4%
Кальций 3mg 37mg 3%
Калий 34mg 118mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.525g 2%
Калорийность 418kcal 406kcal 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 43.2g N/A
Сахар 63.1g 11.26g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ВодаВода +53.9%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +626.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.