Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +493.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2442.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1111.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +21900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин EВитамин E +232.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2505.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2634.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Курица гриль DV% diff.
Белки 0g 22.51g 45%
Холестерин 0mg 127mg 42%
Селен 0.1µg 22µg 40%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 2.038g 39%
Витамин B3 0.22mg 5.732mg 34%
Фосфор 18mg 218mg 29%
Углеводы 67.89g 0.12g 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Цинк 0.07mg 1.78mg 16%
Витамин B6 0mg 0.191mg 15%
Холин 2.3mg 62.9mg 11%
Витамин K 13µg 0µg 11%
Калорийность 418kcal 226kcal 10%
Железо 0.16mg 0.95mg 10%
Медь 0mg 0.077mg 9%
Натрий 184mg 335mg 7%
Витамин E 1.53mg 0.46mg 7%
Калий 34mg 255mg 7%
Витамин B2 0.302mg 0.227mg 6%
Магний 1mg 21mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 6.446g 4%
Витамин B1 0.01mg 0.055mg 4%
Насыщенные жиры 2.974g 3.927g 4%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Жиры 16.23g 15.08g 2%
Витамин B5 0.055mg 0.152mg 2%
Кальций 3mg 16mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 0.12g N/A
Сахар 63.1g 0.12g N/A
Марганец 0mg 0.005mg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56475%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +307.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.08g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.