Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5431.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +57900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5263.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 0.16mg 8.85mg 109%
Селен 0.1µg 58µg 105%
Витамин B5 0.055mg 2.95mg 58%
Витамин B2 0.302mg 1.03mg 56%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 2.427g 37%
Насыщенные жиры 2.974g 9.925g 32%
Фосфор 18mg 230mg 30%
Медь 0mg 0.24mg 27%
Витамин B3 0.22mg 4.3mg 26%
Белки 0g 12.38g 25%
Натрий 184mg 700mg 22%
Витамин B1 0.01mg 0.272mg 22%
Углеводы 67.89g 5.89g 21%
Цинк 0.07mg 2.3mg 20%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 12.286g 19%
Витамин B6 0mg 0.19mg 15%
Жиры 16.23g 25.45g 14%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Марганец 0mg 0.155mg 7%
Витамин B9 8µg 30µg 6%
Калорийность 418kcal 305kcal 6%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 34mg 170mg 4%
Магний 1mg 12mg 3%
Кальций 3mg 22mg 2%
Чистые углеводы 67.89g 3.39g N/A
Сахар 63.1g 1.65g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1052.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.8%
Содержит больше ВодаВода +255.2%
Содержит больше ДругоеДругое +239.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +227.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +152.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.