Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Лимонный пирог с безе

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Лимонный пирог с безе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1080%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Лимонный пирог с безе DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 3.331g 31%
Селен 0.1µg 11.6µg 21%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B2 0.302mg 0.159mg 11%
Железо 0.16mg 1mg 11%
Витамин K 13µg 11%
Углеводы 67.89g 39.1g 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Витамин B1 0.01mg 0.118mg 9%
Белки 0g 3.8g 8%
Калорийность 418kcal 285kcal 7%
Марганец 0mg 0.128mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Жиры 16.23g 12.9g 5%
Медь 0mg 0.042mg 5%
Витамин B3 0.22mg 0.944mg 5%
Витамин C 0mg 3.3mg 4%
Витамин B9 8µg 25µg 4%
Фосфор 18mg 42mg 3%
Натрий 184mg 242mg 3%
Витамин B5 0.055mg 0.214mg 3%
Цинк 0.07mg 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 5.582g 2%
Витамин B6 0mg 0.027mg 2%
Магний 1mg 6mg 1%
Калий 34mg 65mg 1%
Кальций 3mg 12mg 1%
Насыщенные жиры 2.974g 3.185g 1%
Чистые углеводы 67.89g 39.1g N/A
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +187.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.185g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.