Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Фосфор +1700%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1600%
Одинаковое количество вещества Магний - 1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +77.8%
Содержит больше Фосфор +1700%
Содержит больше Калий +750%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1600%
Одинаковое количество вещества Магний - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +56.1%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин K +73.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин E +56.1%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин K +73.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +3506.7%
Содержит больше Другое +440%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +12.5%
Содержит больше Вода +52.2%
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Жиры +3506.7%
Содержит больше Другое +440%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +12.5%
Содержит больше Вода +52.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Глазурь Нектар агавы
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Нектар агавы Мнение
67.89g 76.17g Нектар агавы
Белки 0g 0.09g Нектар агавы
Жиры 16.23g 0.45g Глазурь
Углеводы 67.89g 76.37g Нектар агавы
Калорийность 418kcal 310kcal Глазурь
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 63.1g 68.03g Глазурь
Клетчатка 0g 0.2g Нектар агавы
Кальций 3mg 1mg Глазурь
Железо 0.16mg 0.09mg Глазурь
Магний 1mg 1mg
Фосфор 18mg 1mg Глазурь
Калий 34mg 4mg Глазурь
Натрий 184mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.07mg 0.01mg Глазурь
Медь 0mg 0.009mg Нектар агавы
Марганец 0mg 0.005mg Нектар агавы
Селен 0.1µg 1.7µg Нектар агавы
Витамин A 0IU 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 0µg 8µg Нектар агавы
Витамин E 1.53mg 0.98mg Глазурь
Витамин C 0mg 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.01mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.302mg 0.165mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.055mg Глазурь
Витамин B6 0mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 8µg 30µg Нектар агавы
Витамин K 13µg 22.5µg Нектар агавы
Насыщенные жиры 2.974g 0g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Глазурь Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Глазурь
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
4%
Глазурь
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.