Сравнить продукты Глазурь и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1762.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1388.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +912.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +318.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~8.326g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.16mg | 2.98mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.353mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 8.105g | 23% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.275mg | 19% |
| Витамин B9 | 8µg | 81µg | 18% |
| Марганец | 0mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Жиры | 16.23g | 26.22g | 15% |
| Белки | 0g | 5.37g | 11% |
| Селен | 0.1µg | 6.2µg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.09mg | 10% |
| Фосфор | 18mg | 66mg | 7% |
| Натрий | 184mg | 353mg | 7% |
| Витамин E | 1.53mg | 2.44mg | 6% |
| Калорийность | 418kcal | 514kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.321mg | 5% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.071mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 6.708g | 5% |
| Цинк | 0.07mg | 0.49mg | 4% |
| Магний | 1mg | 14mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 8.326g | 3% |
| Витамин K | 13µg | 11µg | 2% |
| Калий | 34mg | 88mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.314mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 67.89g | 63.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 63.1g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0.9mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
4%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.45g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна