Сравнить продукты Глазурь и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +691.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +705.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1648.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +461.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +329.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1136.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 0.643g | 49% |
| Цинк | 0.07mg | 4.12mg | 37% |
| Белки | 0g | 14.63g | 29% |
| Селен | 0.1µg | 14.8µg | 27% |
| Углеводы | 67.89g | 0g | 23% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.846mg | 23% |
| Железо | 0.16mg | 1.93mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Фосфор | 18mg | 145mg | 18% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.214mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 6.333g | 15% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.16mg | 11% |
| Калорийность | 418kcal | 204kcal | 11% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Медь | 0mg | 0.073mg | 8% |
| Калий | 34mg | 269mg | 7% |
| Натрий | 184mg | 74mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 0.309mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 6.861g | 5% |
| Магний | 1mg | 18mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.043mg | 3% |
| Марганец | 0mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 16.23g | 15.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
34%
Итоговая оценка минералов
4%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.359g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах