Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +6800%
Содержит больше КальцийКальций +5533.3%
Содержит больше КалийКалий +1161.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +562.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +281.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1354.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +99.2%
Содержит больше ХолинХолин +421.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 53%
Марганец 0mg 1.02mg 44%
Витамин E 1.53mg 5.84mg 29%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Жиры 16.23g 0.34g 24%
Кальций 3mg 169mg 17%
Магний 1mg 69mg 16%
Витамин B5 0.055mg 0.8mg 15%
Насыщенные жиры 2.974g 14%
Калорийность 418kcal 162kcal 13%
Медь 0mg 0.113mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 12%
Калий 34mg 429mg 12%
Витамин K 13µg 25.9µg 11%
Железо 0.16mg 1.06mg 11%
Витамин B2 0.302mg 0.166mg 10%
Углеводы 67.89g 38.22g 10%
Натрий 184mg 4mg 8%
Витамин B3 0.22mg 1.3mg 7%
Фосфор 18mg 61mg 6%
Витамин B6 0mg 0.076mg 6%
Белки 0g 1.6g 3%
Цинк 0.07mg 0.25mg 2%
Холин 2.3mg 12mg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.016mg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 67.89g 14.12g N/A
Сахар 63.1g 2.58g N/A
Селен 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +4673.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +289.3%
Содержит больше ДругоеДругое +45.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.