Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.9%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +582.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +414.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +465.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +381.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +394.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +313%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Равиоли DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.182g 52%
Жиры 16.23g 1.45g 23%
Углеводы 67.89g 13.64g 18%
Витамин B2 0.302mg 0.08mg 17%
Калорийность 418kcal 77kcal 17%
Медь 0mg 0.142mg 16%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.418g 11%
Насыщенные жиры 2.974g 0.723g 10%
Витамин K 13µg 2.3µg 9%
Витамин B6 0mg 0.102mg 8%
Марганец 0mg 0.176mg 8%
Железо 0.16mg 0.74mg 7%
Селен 0.1µg 3.5µg 6%
Калий 34mg 232mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Фосфор 18mg 50mg 5%
Натрий 184mg 306mg 5%
Витамин E 1.53mg 0.85mg 5%
Витамин B1 0.01mg 0.074mg 5%
Витамин B3 0.22mg 1.06mg 5%
Белки 0g 2.48g 5%
Витамин B5 0.055mg 0.272mg 4%
Цинк 0.07mg 0.36mg 3%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Магний 1mg 15mg 3%
Кальций 3mg 33mg 3%
Холин 2.3mg 9.5mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 67.89g 12.34g N/A
Сахар 63.1g 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1019.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +397.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +436.9%
Содержит больше ДругоеДругое +87.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1062.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4268.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.