Сравнить продукты Глазурь и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +7223.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3794.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1075.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3492.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3687.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +579.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +588.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1088.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 2mg | 222% |
| Железо | 0.16mg | 13.7mg | 169% |
| Марганец | 0mg | 3.8mg | 165% |
| Белки | 0g | 49.2g | 98% |
| Фосфор | 18mg | 701mg | 98% |
| Витамин B9 | 8µg | 303µg | 74% |
| Магний | 1mg | 306mg | 73% |
| Калий | 34mg | 2490mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.691mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 1.045g | 46% |
| Цинк | 0.07mg | 5.06mg | 45% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.569mg | 44% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1.976mg | 38% |
| Кальций | 3mg | 244mg | 24% |
| Жиры | 16.23g | 2.39g | 21% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.587mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 0.268g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.409g | 11% |
| Углеводы | 67.89g | 35.89g | 11% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Натрий | 184mg | 3mg | 8% |
| Селен | 0.1µg | 3.3µg | 6% |
| Калорийность | 418kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.251mg | 4% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
58%
Итоговая оценка минералов
4%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.706g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах