Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.8%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +3066.7%
Содержит больше КалийКалий +564.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +756.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1814.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1094.4%
Содержит больше СеленСелен +24700%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2434.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1401.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +1978.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 0.1µg 24.8µg 45%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 1.88g 40%
Белки 0g 17.19g 34%
Витамин B3 0.22mg 5.575mg 33%
Фосфор 18mg 215mg 28%
Витамин B6 0mg 0.296mg 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Натрий 184mg 630mg 19%
Углеводы 67.89g 19.87g 16%
Витамин B5 0.055mg 0.826mg 15%
Железо 0.16mg 1.37mg 15%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Витамин B1 0.01mg 0.172mg 14%
Жиры 16.23g 8.05g 13%
Цинк 0.07mg 1.34mg 12%
Медь 0mg 0.089mg 10%
Калорийность 418kcal 220kcal 10%
Кальций 3mg 95mg 9%
Витамин B2 0.302mg 0.186mg 9%
Холин 2.3mg 47.8mg 8%
Магний 1mg 32mg 7%
Витамин B9 8µg 31µg 6%
Витамин E 1.53mg 0.61mg 6%
Калий 34mg 226mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.949g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин K 13µg 8.7µg 4%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Насыщенные жиры 2.974g 3.109g 1%
Чистые углеводы 67.89g 18.67g N/A
Сахар 63.1g 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +101.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +248.5%
Содержит больше ДругоеДругое +192.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +322.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.109g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.