Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Телятина

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +891.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1105.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +13600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин EВитамин E +920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +983.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2009.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +4030.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Телятина DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.27µg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.55g 49%
Витамин B3 0.22mg 8.03mg 49%
Белки 0g 24.38g 49%
Цинк 0.07mg 3.87mg 35%
Холестерин 0mg 103mg 34%
Витамин B6 0mg 0.39mg 30%
Фосфор 18mg 217mg 28%
Селен 0.1µg 13.7µg 25%
Углеводы 67.89g 0g 23%
Витамин B5 0.055mg 1.16mg 22%
Холин 2.3mg 95mg 17%
Жиры 16.23g 7.56g 13%
Калорийность 418kcal 172kcal 12%
Медь 0mg 0.103mg 11%
Витамин K 13µg 1.2µg 10%
Железо 0.16mg 0.99mg 10%
Витамин E 1.53mg 0.15mg 9%
Калий 34mg 337mg 9%
Витамин B1 0.01mg 0.07mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 2.84g 5%
Магний 1mg 24mg 5%
Натрий 184mg 83mg 4%
Витамин B2 0.302mg 0.27mg 2%
Марганец 0mg 0.035mg 2%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Кальций 3mg 17mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 0g N/A
Сахар 63.1g 0g N/A
Насыщенные жиры 2.974g 3.04g 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +114.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +343%
Содержит больше ДругоеДругое +60.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1345.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.