Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Хрен

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +1766.7%
Содержит больше КалийКалий +623.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1085.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1158.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +612.5%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Хрен DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.339g 51%
Витамин C 0mg 24.9mg 28%
Жиры 16.23g 0.69g 24%
Витамин B2 0.302mg 0.024mg 21%
Калорийность 418kcal 48kcal 19%
Углеводы 67.89g 11.29g 19%
Насыщенные жиры 2.974g 0.09g 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.13g 12%
Витамин B9 8µg 57µg 12%
Витамин E 1.53mg 0.01mg 10%
Витамин K 13µg 1.3µg 10%
Натрий 184mg 420mg 10%
Цинк 0.07mg 0.83mg 7%
Витамин B6 0mg 0.073mg 6%
Медь 0mg 0.058mg 6%
Магний 1mg 27mg 6%
Калий 34mg 246mg 6%
Кальций 3mg 56mg 5%
Марганец 0mg 0.126mg 5%
Селен 0.1µg 2.8µg 5%
Железо 0.16mg 0.42mg 3%
Фосфор 18mg 31mg 2%
Белки 0g 1.18g 2%
Витамин B5 0.055mg 0.093mg 1%
Холин 2.3mg 6.5mg 1%
Витамин B3 0.22mg 0.386mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 7.99g N/A
Сахар 63.1g 7.99g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2252.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +464.6%
Содержит больше ДругоеДругое +117.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3638.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2245.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.