Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +164.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +173.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +938.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +1895.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Чизкейк DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 1.602g 42%
Насыщенные жиры 2.974g 9.921g 32%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Углеводы 67.89g 25.5g 14%
Натрий 184mg 438mg 11%
Фосфор 18mg 93mg 11%
Белки 0g 5.5g 11%
Витамин B5 0.055mg 0.571mg 10%
Жиры 16.23g 22.5g 10%
Селен 0.1µg 5.2µg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 8.634g 9%
Витамин B2 0.302mg 0.193mg 8%
Холин 2.3mg 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин K 13µg 4.4µg 7%
Железо 0.16mg 0.63mg 6%
Витамин E 1.53mg 0.56mg 6%
Марганец 0mg 0.14mg 6%
Калорийность 418kcal 321kcal 5%
Кальций 3mg 51mg 5%
Витамин B6 0mg 0.052mg 4%
Цинк 0.07mg 0.51mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Магний 1mg 11mg 2%
Калий 34mg 90mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин B1 0.01mg 0.028mg 2%
Медь 0mg 0.02mg 2%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 67.89g 25.1g N/A
Сахар 63.1g 21.8g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.195mg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.6%
Содержит больше ВодаВода +202.6%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +396.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.