Сравнить продукты Глазурь и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4970.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1032.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 28.408mg | 1235% |
| Железо | 0.16mg | 11.1mg | 137% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0mg | 1.01mg | 78% |
| Магний | 1mg | 264mg | 63% |
| Калий | 34mg | 1724mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.951g | 2.067g | 39% |
| Медь | 0mg | 0.328mg | 36% |
| Фосфор | 18mg | 252mg | 33% |
| Белки | 0g | 11.43g | 23% |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Жиры | 16.23g | 5.85g | 16% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Кальций | 3mg | 111mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.86g | 0.429g | 11% |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Селен | 0.1µg | 5.6µg | 10% |
| Цинк | 0.07mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.115mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.46mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.974g | 1.586g | 6% |
| Калорийность | 418kcal | 310kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.267mg | 3% |
| Натрий | 184mg | 148mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Углеводы | 67.89g | 65.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.89g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
54%
Итоговая оценка минералов
4%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.388g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах