Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +4233.3%
Содержит больше КалийКалий +385.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +557.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +505.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +658.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2169.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Эгг-ног DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.951g 0.198g 52%
Углеводы 67.89g 8.05g 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Жиры 16.23g 4.19g 19%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Калорийность 418kcal 88kcal 17%
Кальций 3mg 130mg 13%
Фосфор 18mg 109mg 13%
Витамин K 13µg 0.3µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 1.302g 9%
Витамин B2 0.302mg 0.19mg 9%
Белки 0g 4.55g 9%
Холин 2.3mg 52.2mg 9%
Витамин E 1.53mg 0.21mg 9%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Селен 0.1µg 4.2µg 7%
Витамин B5 0.055mg 0.417mg 7%
Натрий 184mg 54mg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Цинк 0.07mg 0.46mg 4%
Витамин B6 0mg 0.05mg 4%
Калий 34mg 165mg 4%
Магний 1mg 19mg 4%
Насыщенные жиры 2.974g 2.591g 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.034mg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Витамин B3 0.22mg 0.105mg 1%
Медь 0mg 0.013mg 1%
Железо 0.16mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 8.05g N/A
Сахар 63.1g 8.05g N/A
Марганец 0mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.201mg 0%
Изолейцин 0.237mg 0%
Лейцин 0.383mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.225mg 0%
Валин 0.289mg 0%
Гистидин 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ЖирыЖиры +287.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +743.4%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +447.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3915.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.