Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Глазурь и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Глазурь vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше МагнийМагний +34600%
Содержит больше КальцийКальций +37866.7%
Содержит больше КалийКалий +8782.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20087.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5471.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1638.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2410%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +343.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3968.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Глазурь Эстрагон DV% diff.
Железо 0.16mg 32.3mg 402%
Марганец 0mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0mg 2.41mg 185%
Кальций 3mg 1139mg 114%
Калий 34mg 3020mg 88%
Магний 1mg 347mg 82%
Витамин B2 0.302mg 1.339mg 80%
Медь 0mg 0.677mg 75%
Витамин B9 8µg 274µg 67%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B3 0.22mg 8.95mg 55%
Белки 0g 22.77g 46%
Фосфор 18mg 313mg 42%
Цинк 0.07mg 3.9mg 35%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Полиненасыщенные жиры 7.951g 3.698g 28%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Витамин B1 0.01mg 0.251mg 20%
Жиры 16.23g 7.24g 14%
Витамин K 13µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.86g 0.474g 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Селен 0.1µg 4.4µg 8%
Калорийность 418kcal 295kcal 6%
Углеводы 67.89g 50.22g 6%
Насыщенные жиры 2.974g 1.881g 5%
Натрий 184mg 62mg 5%
Витамин B5 0.055mg 1%
Чистые углеводы 67.89g 42.82g N/A
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +124.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.2%
Содержит больше ВодаВода +94.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1385.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +925.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +115%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.