Сравнить продукты Говядина и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+126.1%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+90.3%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+1325%
Содержит
больше
Железо
+126.1%
Содержит
больше
Фосфор
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+204.8%
Содержит
больше
Селен
+90.3%
Содержит
больше
Кальций
+127.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Марганец
+1325%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
9
Содержит
больше
Витамин B12
+207%
Содержит
больше
Витамин A
+2744.4%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+5750%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.378
Содержит
больше
Витамин B12
+207%
Содержит
больше
Витамин A
+2744.4%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+319.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+5750%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.378
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.8%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+294.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Содержит
больше
Белки
+84.8%
Содержит
больше
Жиры
+67.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+294.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 25.93g | 14.03g | |
Жиры | 15.41g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 250kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 18mg | 41mg | |
Железо | 2.6mg | 1.15mg | |
Магний | 21mg | 26mg | |
Фосфор | 198mg | 169mg | |
Калий | 318mg | 270mg | |
Натрий | 72mg | 756mg | |
Цинк | 6.31mg | 2.07mg | |
Медь | 0.085mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.012mg | 0.171mg | |
Селен | 21.5µg | 11.3µg | |
Витамин A | 9IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 15µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.38mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 5.378mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 17µg | |
Витамин B12 | 2.64µg | 0.86µg | |
Витамин K | 1.2µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.094mg | 153mg | |
Треонин | 0.72mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 0.822mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.45mg | 1.107mg | |
Лизин | 1.54mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.478mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.556mg | |
Валин | 0.914mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.604mg | 0.513mg | |
Холестерин | 88mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 5.895g | 10.256g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.328g | |
0.012g | |||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
56%
Итоговая оценка минералов
56%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах