Сравнить продукты Говядина и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +655.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +324.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5663% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1277.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.484 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +318% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.046mg | 2.651mg | 217% |
| Цинк | 6.31mg | 1.26mg | 46% |
| Марганец | 0.012mg | 0.951mg | 41% |
| Витамин B9 | 9µg | 124µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 5mg | 28% |
| Витамин B12 | 2.64µg | 2.01µg | 26% |
| Натрий | 72mg | 569mg | 22% |
| Белки | 25.93g | 15.7g | 20% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 1.44g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Жиры | 15.41g | 6.3g | 14% |
| Медь | 0.085mg | 0.2mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 1.778g | 12% |
| Кальций | 18mg | 136mg | 12% |
| Холин | 82.4mg | 19.4mg | 11% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 3.753mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 2.023g | 10% |
| Магний | 21mg | 56mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.289mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.303mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 14.27g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.244mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 177kcal | 4% |
| Витамин K | 1.2µg | 4.2µg | 3% |
| Селен | 21.5µg | 22.6µg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Железо | 2.6mg | 2.41mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Фосфор | 198mg | 206mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.37g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Калий | 318mg | 333mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
97%
Итоговая оценка минералов
56%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 497mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах