Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +207.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +240.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.5%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +189.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.431mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Chicken noodle soup DV% diff.
Медь 0.06mg 0.014mg 5%
Цинк 0.62mg 0.08mg 5%
Витамин B1 0.028mg 0.081mg 4%
Натрий 325mg 229mg 4%
Марганец 0.109mg 0.032mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.05mg 3%
Железо 0.44mg 0.2mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0.02µg 3%
Насыщенные жиры 0.455g 0.122g 2%
Белки 1.93g 0.84g 2%
Витамин B5 0.08mg 0.042mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.205g 1%
Селен 3µg 3.8µg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Калорийность 34kcal 23kcal 1%
Клетчатка 0.3g 0.1g 1%
Калий 40mg 13mg 1%
Кальций 8mg 2mg 1%
Холестерин 2mg 4mg 1%
Жиры 1.23g 0.55g 1%
Витамин K 0.8µg 1.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 3.58g 3.67g 0%
Чистые углеводы 3.28g 3.57g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Сахар 1.03g 0.31g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.425mg 0.431mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.01mg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Холин 7mg 4.9mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.155g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +129.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.6%
Содержит больше ДругоеДругое +41%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.67g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.