Говяжий суп с лапшой или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами говяжий суп с лапшой и вермишель
- Вермишель содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как вермишель содержит 331 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше меди, селена, цинка, холина, железа и клетчатки чем вермишель.
- Вермишель покрывает вашу дневную потребность в меди на 206% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 81 раз больше натрия, чем вермишель. В то время как говяжий суп с лапшой имеет 325 мг натрия, вермишель имеет только 4 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Vermicelli, made from soy.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3093.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2428.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 1.916mg | 206% |
| Селен | 3µg | 27µg | 44% |
| Цинк | 0.62mg | 4.24mg | 33% |
| Холин | 7mg | 177mg | 31% |
| Углеводы | 3.58g | 82.32g | 26% |
| Железо | 0.44mg | 1.81mg | 17% |
| Калорийность | 34kcal | 331kcal | 15% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.9g | 14% |
| Натрий | 325mg | 4mg | 14% |
| Кальций | 8mg | 55mg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Белки | 1.93g | 0.1g | 4% |
| Витамин K | 0.8µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.014g | 2% |
| Жиры | 1.23g | 0.1g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.013g | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Калий | 40mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.041g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 78.42g | N/A |
| Магний | 3mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 17.44g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 20mg | 0% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1830% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше ВодаВода | +674.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2199.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3707.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +375.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
