Говяжий суп с лапшой или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3812.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +589.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1495.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2026.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 0.06mg | 0.473mg | 46% |
| Калий | 40mg | 1565mg | 45% |
| Железо | 0.44mg | 2.68mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.383mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.319mg | 23% |
| Клетчатка | 0.3g | 5.8g | 22% |
| Жиры | 1.23g | 14.08g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 8.663g | 20% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3.63mg | 20% |
| Магний | 3mg | 81mg | 19% |
| Фосфор | 19mg | 139mg | 17% |
| Марганец | 0.109mg | 0.466mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 2.06g | 12% |
| Калорийность | 34kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.479mg | 8% |
| Углеводы | 3.58g | 23.33g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 1.893g | 7% |
| Витамин A | 5µg | 64µg | 7% |
| Белки | 1.93g | 5.06g | 6% |
| Кальций | 8mg | 47mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Натрий | 325mg | 266mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Селен | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +71.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1044.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +956.4% |
