Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Груша

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +144.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +127.1%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +190%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +37.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Груша DV% diff.
Натрий 325mg 1mg 14%
Клетчатка 0.3g 3.1g 11%
Фруктоза 6.42g 8%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Витамин C 0.2mg 4.3mg 5%
Цинк 0.62mg 0.1mg 5%
Углеводы 3.58g 15.23g 4%
Марганец 0.109mg 0.048mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.12mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Железо 0.44mg 0.18mg 3%
Витамин K 0.8µg 4.4µg 3%
Белки 1.93g 0.36g 3%
Витамин B3 0.425mg 0.161mg 2%
Калий 40mg 116mg 2%
Медь 0.06mg 0.082mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.022g 2%
Жиры 1.23g 0.14g 2%
Витамин B6 0.015mg 0.029mg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.049mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.084g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.094g 1%
Калорийность 34kcal 57kcal 1%
Витамин B1 0.028mg 0.012mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Магний 3mg 7mg 1%
Чистые углеводы 3.28g 12.13g N/A
Кальций 8mg 9mg 0%
Сахар 1.03g 9.75g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Витамин B2 0.024mg 0.026mg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Холин 7mg 5.1mg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +436.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +778.6%
Содержит больше ДругоеДругое +254.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +325.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +489.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.