Говяжий суп с лапшой или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами говяжий суп с лапшой и итальянская колбаса сырая
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем итальянская колбаса сырая. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, итальянская колбаса сырая содержит только 346 калорий.
- Итальянская колбаса сырая превосходит говяжий суп с лапшой по содержанию витамина B1, селена, витамина B12, витамина B6, витамина B3, фосфора и витамина B2.
- Итальянская колбаса сырая покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 54% выше, чем говяжий суп с лапшой.
- Итальянская колбаса сырая имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Sausage, Italian, pork, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +532.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +647.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +726.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1037.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 11.27g | 49% |
| Жиры | 1.23g | 31.33g | 46% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.568mg | 45% |
| Селен | 3µg | 24.8µg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 14.34g | 35% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.91µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 4.03g | 26% |
| Холестерин | 2mg | 76mg | 25% |
| Белки | 1.93g | 14.25g | 25% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.3mg | 22% |
| Фосфор | 19mg | 142mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 3.25mg | 18% |
| Натрий | 325mg | 731mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 346kcal | 16% |
| Цинк | 0.62mg | 1.79mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.168mg | 11% |
| Железо | 0.44mg | 1.18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.51mg | 9% |
| Калий | 40mg | 253mg | 6% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Магний | 3mg | 14mg | 3% |
| Марганец | 0.109mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Углеводы | 3.58g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +638.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2447.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2797% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1966.7% |