Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.9%
Содержит больше МедьМедь +13.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~44mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2025%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +247.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 3.58g 77.59g 25%
Калорийность 34kcal 286kcal 13%
Натрий 325mg 155mg 7%
Цинк 0.62mg 0.04mg 5%
Белки 1.93g 0g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Витамин B3 0.425mg 0.02mg 3%
Жиры 1.23g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0g 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.011mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0g 1%
Холин 7mg 13.3mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.023mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.009mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Фосфор 19mg 11mg 1%
Медь 0.06mg 0.053mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.44mg 0.37mg 1%
Кальций 8mg 18mg 1%
Магний 3mg 8mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 77.59g N/A
Калий 40mg 44mg 0%
Сахар 1.03g 77.59g N/A
Марганец 0.109mg 0.1mg 0%
Селен 3µg 2.9µg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +318.7%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2067.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.