Говяжий суп с лапшой или нефелиум - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами говяжий суп с лапшой и нефелиум
- Нефелиум содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как нефелиум содержит 66 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше витамина C, меди и витамина B6 чем нефелиум.
- Нефелиум покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 79% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 325 раз больше натрия, чем нефелиум. В то время как говяжий суп с лапшой имеет 325 мг натрия, нефелиум имеет только 1 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Litchis, raw.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +785.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +98.2% |
Содержит больше СеленСелен | +400% |
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КалийКалий | +327.5% |
Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +35650% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.2mg | 71.5mg | 79% |
Натрий | 325mg | 1mg | 14% |
Медь | 0.06mg | 0.148mg | 10% |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
Цинк | 0.62mg | 0.07mg | 5% |
Калий | 40mg | 171mg | 4% |
Углеводы | 3.58g | 16.53g | 4% |
Клетчатка | 0.3g | 1.3g | 4% |
Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
Витамин E | 0.5mg | 0.07mg | 3% |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.065mg | 3% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Белки | 1.93g | 0.83g | 2% |
Витамин B9 | 8µg | 14µg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.455g | 0.099g | 2% |
Марганец | 0.109mg | 0.055mg | 2% |
Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
Калорийность | 34kcal | 66kcal | 2% |
Железо | 0.44mg | 0.31mg | 2% |
Магний | 3mg | 10mg | 2% |
Фосфор | 19mg | 31mg | 2% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Жиры | 1.23g | 0.44g | 1% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.011mg | 1% |
Витамин B3 | 0.425mg | 0.603mg | 1% |
Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.12g | 1% |
Чистые углеводы | 3.28g | 15.23g | N/A |
Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
Сахар | 1.03g | 15.23g | N/A |
Витамин K | 0.8µg | 0.4µg | 0% |
Холин | 7mg | 7.1mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.132g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +179.5% |
Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |