Говяжий суп с лапшой или растительное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами говяжий суп с лапшой и растительное масло
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем растительное масло. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как растительное масло содержит 884 калорий.
- Говяжий суп с лапшой богаче медью, селеном и цинком, но растительное масло богаче витамином E, витамином K и полиненасыщенными жирами.
- Растительное масло обеспечивает вас на 95% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем говяжий суп с лапшой.
- Растительное масло имеет более низкий гликемический индекс, чем говяжий суп с лапшой.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Oil, corn, peanut, and olive.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2856% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 33.033g | 219% |
| Жиры | 1.23g | 100g | 152% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 48.033g | 119% |
| Витамин E | 0.5mg | 14.78mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 14.367g | 63% |
| Калорийность | 34kcal | 884kcal | 43% |
| Витамин K | 0.8µg | 21µg | 17% |
| Натрий | 325mg | 0mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0mg | 7% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.02mg | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.13mg | 4% |
| Белки | 1.93g | 0g | 4% |
| Фосфор | 19mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Холин | 7mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Калий | 40mg | 0mg | 1% |
| Магний | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 0g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8030.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.367 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
48.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
33.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9603.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16840% |
