Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2080% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +956.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 7.46g | 32% |
| Холестерин | 2mg | 91mg | 30% |
| Жиры | 1.23g | 13g | 18% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.5µg | 18% |
| Витамин A | 5µg | 162µg | 17% |
| Фосфор | 19mg | 116mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.182mg | 12% |
| Кальций | 8mg | 131mg | 12% |
| Натрий | 325mg | 61mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 222kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.506mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 3.49g | 7% |
| Углеводы | 3.58g | 22.2g | 6% |
| Марганец | 0.109mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Калий | 40mg | 177mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Белки | 1.93g | 4.1g | 4% |
| Железо | 0.44mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.048mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.03mg | 3% |
| Холин | 7mg | 26mg | 3% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.049mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.46g | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.095mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.7g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.8mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 21.16g | N/A |
| Селен | 3µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
20%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах