Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +416.7%
Содержит больше МарганецМарганец +81.7%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +1125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.7%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +471.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 0.2mg 29mg 32%
Клетчатка 0.3g 4.9g 18%
Натрий 325mg 2mg 14%
Калий 40mg 490mg 13%
Углеводы 3.58g 27.12g 8%
Витамин B5 0.08mg 0.457mg 8%
Витамин B6 0.015mg 0.1mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.11mg 7%
Цинк 0.62mg 0.12mg 5%
Магний 3mg 25mg 5%
Селен 3µg 0.6µg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B3 0.425mg 0.9mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.1mg 3%
Калорийность 34kcal 103kcal 3%
Медь 0.06mg 0.084mg 3%
Фосфор 19mg 30mg 2%
Жиры 1.23g 0.23g 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0.048g 2%
Марганец 0.109mg 0.06mg 2%
Белки 1.93g 1.07g 2%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Холин 7mg 9.8mg 1%
Кальций 8mg 17mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0.066g 1%
Железо 0.44mg 0.54mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.034g 1%
Чистые углеводы 3.28g 22.22g N/A
Сахар 1.03g 11g N/A
Витамин B2 0.024mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.8µg 0.5µg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +434.8%
Содержит больше ВодаВода +30.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +657.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1355.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.