Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +416.7%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +77.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~18mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Шардоне DV% diff.
Натрий 325mg 5mg 14%
Медь 0.06mg 0.004mg 6%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Цинк 0.62mg 0.12mg 5%
Белки 1.93g 0.07g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.05mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Калорийность 34kcal 84kcal 3%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Железо 0.44mg 0.27mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Магний 3mg 10mg 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Жиры 1.23g 0g 2%
Витамин B3 0.425mg 0.108mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Холин 7mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B5 0.08mg 0.045mg 1%
Витамин B2 0.024mg 0.015mg 1%
Калий 40mg 71mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Холестерин 2mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 2.16g N/A
Углеводы 3.58g 2.16g 0%
Кальций 8mg 9mg 0%
Сахар 1.03g 0.96g N/A
Фосфор 19mg 18mg 0%
Марганец 0.109mg 0.117mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +2657.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.7%
Содержит больше ДругоеДругое +892.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.85g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.