Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +962.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +487.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +719.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1132.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 37µg | 105% |
| Медь | 1.057mg | 0.129mg | 103% |
| Марганец | 1.791mg | 0.357mg | 62% |
| Железо | 5.23mg | 0.89mg | 54% |
| Клетчатка | 15g | 2.7g | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.181mg | 39% |
| Магний | 183mg | 21mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 131mg | 37% |
| Фосфор | 367mg | 133mg | 33% |
| Белки | 21.7g | 7.7g | 28% |
| Цинк | 2.76mg | 0.7mg | 19% |
| Натрий | 17mg | 464mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.043mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.446mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.566mg | 9% |
| Кальций | 130mg | 52mg | 8% |
| Углеводы | 62.78g | 46g | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.302g | 1% |
| Жиры | 1.49g | 1.8g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 43.3g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.259g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.888g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2416.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.888g