Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +599.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +793.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 68µg | 97% |
| Медь | 1.057mg | 0.231mg | 92% |
| Марганец | 1.791mg | 0.256mg | 67% |
| Железо | 5.23mg | 1.28mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.072mg | 48% |
| Фосфор | 367mg | 90mg | 40% |
| Клетчатка | 15g | 5.4g | 38% |
| Белки | 21.7g | 3.27g | 37% |
| Калий | 1392mg | 370mg | 30% |
| Магний | 183mg | 60mg | 29% |
| Цинк | 2.76mg | 0.49mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.338mg | 19% |
| Углеводы | 62.78g | 10.51g | 17% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Калорийность | 343kcal | 47kcal | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.116mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.046mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 44mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.066mg | 9% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.064g | 5% |
| Натрий | 17mg | 94mg | 3% |
| Жиры | 1.49g | 0.15g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.036g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +563.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +893.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +702.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |