Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +690.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1472.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 29µg | 107% |
| Медь | 1.057mg | 0.388mg | 74% |
| Клетчатка | 15g | 60% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 9.412g | 57% |
| Марганец | 1.791mg | 0.587mg | 52% |
| Жиры | 1.49g | 29.1g | 42% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.141mg | 42% |
| Железо | 5.23mg | 1.84mg | 42% |
| Калий | 1392mg | 176mg | 36% |
| Фосфор | 367mg | 132mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 7.319g | 32% |
| Белки | 21.7g | 6.2g | 31% |
| Магний | 183mg | 53mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин A | 1µg | 176µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.328mg | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.97mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.094mg | 15% |
| Натрий | 17mg | 343mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.982mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 57mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Селен | 8.2µg | 11.5µg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 466kcal | 6% |
| Углеводы | 62.78g | 50.2g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 50.2g | N/A |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1056.3% |