Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1088.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3203.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1267.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2071.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.032mg | 114% |
| Витамин B9 | 456µg | 21µg | 109% |
| Марганец | 1.791mg | 0.131mg | 72% |
| Железо | 5.23mg | 0.44mg | 60% |
| Клетчатка | 15g | 2.3g | 51% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.09mg | 46% |
| Фосфор | 367mg | 53mg | 45% |
| Белки | 21.7g | 1.08g | 41% |
| Магний | 183mg | 20mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 305mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Цинк | 2.76mg | 0.24mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.16mg | 22% |
| Углеводы | 62.78g | 8.62g | 18% |
| Калорийность | 343kcal | 37kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.7mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.1mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.04mg | 11% |
| Кальций | 130mg | 43mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.088g | 5% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Жиры | 1.49g | 0.16g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.027g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 17mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1909.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +831.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +744.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.3% |