Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2182% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +827.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +511.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1247.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.114mg | 105% |
| Витамин B9 | 456µg | 78µg | 95% |
| Марганец | 1.791mg | 0.488mg | 57% |
| Жиры | 1.49g | 38.1g | 56% |
| Клетчатка | 15g | 1.5g | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 21.597g | 54% |
| Фосфор | 367mg | 60mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 9.643g | 42% |
| Магний | 183mg | 16mg | 40% |
| Калий | 1392mg | 61mg | 39% |
| Железо | 5.23mg | 2.56mg | 33% |
| Селен | 8.2µg | 24.2µg | 29% |
| Белки | 21.7g | 7.3g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 4.894g | 27% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.76mg | 0.53mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.021mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.398mg | 20% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Кальций | 130mg | 10mg | 12% |
| Калорийность | 343kcal | 551kcal | 10% |
| Натрий | 17mg | 249mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 4.168mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.283mg | 7% |
| Углеводы | 62.78g | 45.1g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2457% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +501.2% |