Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +404.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1173.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +607.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1019.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1069.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1588% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Медь | 1.057mg | 0.083mg | 108% |
| Витамин B9 | 456µg | 64µg | 98% |
| Марганец | 1.791mg | 0.16mg | 71% |
| Клетчатка | 15g | 2.6g | 50% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.055mg | 49% |
| Железо | 5.23mg | 1.48mg | 47% |
| Фосфор | 367mg | 37mg | 47% |
| Белки | 21.7g | 1.83g | 40% |
| Магний | 183mg | 20mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 276mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.075mg | 24% |
| Цинк | 2.76mg | 0.39mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Углеводы | 62.78g | 7.34g | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.061mg | 17% |
| Калорийность | 343kcal | 32kcal | 16% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.525mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.08mg | 8% |
| Кальций | 130mg | 72mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.074g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 1.49g | 0.19g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.032g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1085.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +755.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +748.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |