Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +976.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1313.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1410% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2521.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1299.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +971.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 6µg | 113% |
| Медь | 1.057mg | 0.07mg | 110% |
| Марганец | 1.791mg | 0.128mg | 72% |
| Железо | 5.23mg | 0.37mg | 61% |
| Фосфор | 367mg | 14mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.06mg | 49% |
| Клетчатка | 15g | 2.9g | 48% |
| Белки | 21.7g | 0.75g | 42% |
| Магний | 183mg | 17mg | 40% |
| Калий | 1392mg | 232mg | 34% |
| Цинк | 2.76mg | 0.15mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.3mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.4mg | 16% |
| Углеводы | 62.78g | 19.18g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.113mg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 74kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.05mg | 11% |
| Кальций | 130mg | 35mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.144g | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Жиры | 1.49g | 0.3g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.06g | 1% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2793.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +647% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |