Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1352.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1026.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1507.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1338.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.021mg | 115% |
| Витамин B9 | 456µg | 66µg | 98% |
| Марганец | 1.791mg | 0.159mg | 71% |
| Клетчатка | 15g | 1g | 56% |
| Железо | 5.23mg | 0.8mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.04mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 45mg | 50% |
| Фосфор | 367mg | 37mg | 47% |
| Белки | 21.7g | 1.5g | 40% |
| Магний | 183mg | 19mg | 39% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Калий | 1392mg | 252mg | 34% |
| Витамин A | 1µg | 223µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.088mg | 24% |
| Цинк | 2.76mg | 0.19mg | 23% |
| Углеводы | 62.78g | 2.18g | 20% |
| Калорийность | 343kcal | 13kcal | 17% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.5mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.5µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.194mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.096g | 5% |
| Кальций | 130mg | 105mg | 3% |
| Жиры | 1.49g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 17mg | 65mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.027g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.015g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1346.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2779.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330% |
| Содержит больше ВодаВода | +800.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |