Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +771.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +957% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1033.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 12µg | 111% |
| Медь | 1.057mg | 0.1mg | 106% |
| Марганец | 1.791mg | 0.158mg | 71% |
| Железо | 5.23mg | 0.6mg | 58% |
| Клетчатка | 15g | 2.7g | 49% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.137mg | 42% |
| Магний | 183mg | 21mg | 39% |
| Фосфор | 367mg | 98mg | 38% |
| Белки | 21.7g | 2.58g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5.665g | 32% |
| Калий | 1392mg | 355mg | 31% |
| Жиры | 1.49g | 17.04g | 24% |
| Натрий | 17mg | 566mg | 24% |
| Цинк | 2.76mg | 0.36mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 7.827g | 20% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.38mg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Селен | 8.2µg | 0.4µg | 14% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Кальций | 130mg | 19mg | 11% |
| Углеводы | 62.78g | 28.88g | 11% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.038mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2.54g | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.838mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.186mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 272kcal | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +741.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1043.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.9% |