Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +815.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +660.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.139mg | 102% |
| Витамин B9 | 456µg | 134µg | 81% |
| Клетчатка | 15g | 2.8g | 49% |
| Марганец | 1.791mg | 0.686mg | 48% |
| Натрий | 17mg | 941mg | 40% |
| Магний | 183mg | 23mg | 38% |
| Фосфор | 367mg | 102mg | 38% |
| Калий | 1392mg | 152mg | 36% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 4.835g | 27% |
| Белки | 21.7g | 9.46g | 24% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.487mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 6.442mg | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 21% | |
| Цинк | 2.76mg | 0.69mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.086mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.536mg | 15% |
| Жиры | 1.49g | 8.64g | 11% |
| Кальций | 130mg | 19mg | 11% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 1.653g | 6% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.702mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 1.986g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 418kcal | 4% |
| Селен | 8.2µg | 10.3µg | 4% |
| Железо | 5.23mg | 5.57mg | 4% |
| Углеводы | 62.78g | 74.05g | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 71.25g | N/A |
| Сахар | 1.29g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.268mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.45mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.399mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.197mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +479.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494% |