Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1165.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562% |
| Содержит больше МедьМедь | +713.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6788.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 2µg | 114% |
| Медь | 1.057mg | 0.13mg | 103% |
| Марганец | 1.791mg | 0.026mg | 77% |
| Клетчатка | 15g | 0.2g | 59% |
| Железо | 5.23mg | 0.79mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Фосфор | 367mg | 59mg | 44% |
| Натрий | 17mg | 1013mg | 43% |
| Магний | 183mg | 8mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.172mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 110mg | 38% |
| Белки | 21.7g | 7.66g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 5.977g | 26% |
| Жиры | 1.49g | 17.34g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 7.584g | 19% |
| Углеводы | 62.78g | 11.94g | 17% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.43mg | 17% |
| Цинк | 2.76mg | 1.02mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.12mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 12mg | 12% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 2.565g | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.73mg | 8% |
| Калорийность | 343kcal | 235kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.134mg | 4% |
| Селен | 8.2µg | 9.7µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 11.74g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1063.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +469.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.1% |