Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1143.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 6µg | 113% |
| Медь | 1.057mg | 0.085mg | 108% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Марганец | 1.791mg | 78% | |
| Клетчатка | 15g | 0g | 60% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.074mg | 47% |
| Селен | 8.2µg | 31.8µg | 43% |
| Магний | 183mg | 23mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 8.443g | 37% |
| Железо | 5.23mg | 2.4mg | 35% |
| Цинк | 2.76mg | 6.34mg | 33% |
| Калий | 1392mg | 279mg | 33% |
| Фосфор | 367mg | 163mg | 29% |
| Жиры | 1.49g | 19.02g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 9.171g | 23% |
| Углеводы | 62.78g | 0g | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.5mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 5.149mg | 14% |
| Кальций | 130mg | 12mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.301mg | 9% |
| Белки | 21.7g | 24.85g | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 271kcal | 4% |
| Натрий | 17mg | 58mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.896g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1176.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.1% |