Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1911.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3203.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16181.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +790.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1247.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1708.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 2µg | 114% |
| Медь | 1.057mg | 0.032mg | 114% |
| Марганец | 1.791mg | 0.011mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Железо | 5.23mg | 0.26mg | 62% |
| Клетчатка | 15g | 0g | 60% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.02mg | 52% |
| Калий | 1392mg | 112mg | 38% |
| Селен | 8.2µg | 28.1µg | 36% |
| Магний | 183mg | 43mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.07mg | 24% |
| Цинк | 2.76mg | 0.33mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.03mg | 19% |
| Углеводы | 62.78g | 6.85g | 19% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.22mg | 17% |
| Белки | 21.7g | 15.18g | 13% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.021mg | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 99kcal | 12% |
| Фосфор | 367mg | 282mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 9mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 17mg | 143mg | 5% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.443g | 2% |
| Жиры | 1.49g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.191g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 6.85g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +816.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141.7% |